ACIDEZ Y REFLUJO GASTROESOFÁGICO

 

El Reflujo Gastroesofágico es una experiencia desagradable que ocurre cuando el ácido normalmente presente en  el estómago regresa hacia el esófago, sobrepasando el Esfinter Esofágico Inferior.

Dentro de los factores predisponentes se encuentran las comidas grasosas, el alcohol, el sobrepeso u obesidad, el acostarse inmediatamente luego de haber comido, algunos medicamentos y el embarazo, entre otros.

En el caso de estar embarazadas, las mujeres pueden sentir ardor o sensación dolorosa alrededor del esternón, que en ocasiones  se puede extender arriba, hacia la garganta. (2)

 

Las causas son varias y complejas, dentro de ellas se encuentran 2:

  • El aumento de la presión dentro del abdomen, que ocasiona un vaciamiento gástrico enlentecido y una  motilidad intestinal alterada.
  •  Los altos niveles de hormonas circulantes, que relajan el Esfínter Esofágico Inferior.

 

Algunos cambios en el estilo de vida que ayudan en el manejo de los síntomas son:(2)
  •  Aumentar la frecuencia y disminuir el volumen de las comidas.
  •  Aumentar el espacio de tiempo entre la última comida y el momento de acostarse.
  •  Evitar comidas que habitualmente causan acidez (picantes, frituras, grasas).
  •  Elevar la cabecera de la cama.
  •  Evitar alcohol y cigarrillo.

 

En ocasiones, síntomas más severos pueden requerir del uso de otro tipo de fármacos.(2)

Los antiácidos como Rennie  son una opción rápida y efectiva para aliviar los síntomas de acidez, y son considerados fármacos de primera línea en el manejo de la acidez en el embarazo. (4)

Al actuar directamente disminuyendo la acidez del estómago,  Rennie contribuye  a mejorar la sintomatología.

 

2 - Dowswell T, Neilson JP. Interventions for heartburn in pregnancy (Review). The Cochrane Library 2008, Issue 4
4 - American Gastroenterological Association Institute. Medical Position Statement on the use of Gastrointestinal Medications in Pregnancy. Gastroenterology 2006; 131:278-282.
ACIDEZ Y REFLUJO GASTROESOFÁGICO

Qué cosas evitar para mantener un estómago feliz

fizzy drink

Ingerir gaseosas

alcohol

Excesos de alcohol

citrus food

Comer o tomar cítricos

chillies

Comer alimentos picantes

chicken

Comer mucho o muy rápido

tight cloth

Usar ropa muy ajustada

full stomach

Acostarse demasiado rápido con el estómago lleno

cigarette

Fumar

clock

Comer en horarios irregulares

stress

Estrés

weighing machine

Exceso de peso

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Indigestion causes pain and discomfort after eating. It’s caused by poor digestion of food by the stomach. Other symptoms include bloating, belching, fullness and abdominal pain.

Indigestion can be caused by a number of factors including our diet and lifestyle, but Rennie® can help calm your unsettled tummy by neutralising excess gastric acid produced by the stomach, turning it into water and other natural substances.

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